Portes Ouvertes Qi Gong

21h repas tiré du sac. En cas de forte chaleur la soirée sera déplacée au lac d'Écoute s'il pleut. Pour tous les niveaux. Accessible à tous Thierry Alibert, expert en arts énergétiques (7ème Dan FFK), vous offre un atelier de Qi Gong de 2h pour vous inviter à découvrir cet art de santé et de bien être millénaire. Il sera assisté par Bruno Chabert (1er Dan FFK), un de ses élève de longue date, aujourd’hui enseignant après avoir suivi la formation professionnelle de Qi Gong que Thierry Alibert dirige en région parisienne. Une occasion à ne pas manquer pour prendre soin de vous ! Le Qi Gong s’apparente à une « gymnastique » douce qui se pratique lentement à travers des enchaînements de mouvements codifiés. Mais il est bien plus qu’une simple gymnastique. Le Qi Gong, c’est à la fois des étirements, de la musculation douce et profonde, de la coordination, de la proprioception et de la méditation en mouvement. Un univers d’une richesse infinie mais accessible à tous. La pratique du Qi Gong vous aidera, entre autres, à apaiser votre mental et à réduire votre stress de manière douce et progressive ainsi qu’à mieux gérer vos émotions. Retrouvez Thierry Alibert pour de nombreux cours et stages partout en France tout au long de l’année, et le mardi de 18h45 à 20h00 ainsi que le mercredi de 10h45 à 12h00 dans son Dojo à Gourdon pour des cours hebdomadaires. Retrouvez Bruno Chabert le lundi à la MJC de Gourdon de 18h à 19h15 et le mardi à Salviac de 18h à 19h15.